白日门强身术一重属于英雄的被动强化技能，学会后直接增加英雄的体力和魔法值，不需要拖到快捷栏，也不能在战斗中主动开启。使用前先确认英雄的白日门强身术已经修炼到99级，并且已经解锁对应的心法强化系统；随后携带10本白日门秘籍，前往龙卫信处打开英雄强化技能界面，选择强化白日门强身术并完成升级。强化成功后，属性会自动计入英雄面板，重点提升的是英雄本身，不会同步增加主号的生命或魔法。
一重的实际数值取决于英雄职业，战士英雄增加15000点体力和50点魔法，法师英雄增加5000点体力和15000点魔法，道士英雄增加8000点体力和12000点魔法。战士英雄优先使用，适合顶怪、攻城、打赤月类高伤害目标以及近身pk，增加的15000点体力能够明显提高承伤上限；法师英雄更适合依靠魔法技能持续输出的队伍，15000点魔法可缓解技能消耗压力，但如果英雄经常被集火，增加的5000点体力仍然有必要；道士英雄则兼顾生存与辅助，8000点体力配合12000点魔法，适合带召唤物刷图、团队续航和长时间战斗。
具体操作顺序应当是先召唤目标英雄，打开英雄技能或心法页面确认白日门强身术等级，再检查背包中的白日门秘籍数量，最后到龙卫信处完成强化；如果强化选项没有出现，优先检查三个条件：基础强身术是否达到99级、英雄心法是否已经开放强化技能、秘籍是否放在当前角色可使用的背包中。不要把白日门强身术99级和强化强身术一重混为一谈，前者是解锁门槛，后者才是用10本白日门秘籍换来的额外属性。强化完成后，可关闭界面重新召唤英雄，查看生命和魔法数值是否变化。
资源有限时，建议按照英雄的战斗职责安排秘籍：主力战士英雄直接优先升一重，能够立刻改善单刷、抗怪和团战容错；法师英雄只有在技能消耗较高或经常参与持续刷怪时，才适合把秘籍投入强身；道士英雄若主要承担治疗、施毒和召唤辅助，则一重的魔法增益通常比单纯堆体力更有价值。刷图时应让强化后的英雄承担原本的站位职责，战士继续顶在怪群前方，道士保持安全距离，法师避免因魔法值增加就长时间脱离补给节奏。后续每提升一重，仍需按该强化系统的要求继续消耗秘籍，不能用普通技能书或主号技能等级代替。